Твій Стиль - Твій Фітнес
Відкрий для себе унікальний підхід до тренувань, де кожна вправа - це крок до досконалості твого стилю життя
Переваги стильних тренувань
Кожне заняття - це інвестиція у твоє здоров'я та впевненість
Розвиток Сили
Укріплюємо м'язи та підвищуємо фізичну силу через продумані програми тренувань
Витривалість
Покращуємо серцево-судинну систему та збільшуємо загальну витривалість організму
Мотивація
Надихаємо на постійний розвиток та досягнення нових спортивних цілей
Типи тренувань
Різноманітні напрямки для досягнення твоїх цілей
Силові тренування
Розвиток м'язової маси та сили з використанням сучасного обладнання. Персональний підхід до кожного учасника для максимального ефекту.
- Тренування з вільними вагами
- Робота на тренажерах
- Функціональні вправи
Кардіо тренування
Покращення серцево-судинної системи та спалювання зайвих калорій. Різноманітні програми для всіх рівнів підготовки.
- Високоінтенсивні інтервали
- Аеробні заняття
- Танцювальні програми
HIIT тренування
Високоінтенсивні інтервальні тренування для швидкого спалювання калорій та підвищення метаболізму.
- Короткі інтенсивні інтервали
- Максимальна ефективність
- Швидкі результати
Кросфіт
Комплексний підхід до фізичної підготовки, що поєднує силу, швидкість та витривалість в одній програмі.
- Функціональні рухи
- Командний дух
- Постійна варіація вправ
Індивідуальні програми
Тренування під твій рівень та потреби
Персональний підхід до кожного
Аналіз фізичного стану
Детальна оцінка вашої поточної форми та визначення цілей
Створення програми
Розробка індивідуальної програми тренувань та харчування
Супровід та корекція
Постійний контроль прогресу та адаптація програми
Групові заняття
Тренуйся в компанії однодумців
Ранкова енергія
Почни день з активності та позитивних емоцій
Стильний фітнес
Комплексні заняття для гармонійного розвитку
Вечірня розрядка
Завершуй день корисними тренуваннями
Безкоштовне пробне заняття
Відчуй атмосферу нашого клубу та переконайся в ефективності наших методик. Перше заняття - подарунок від нас!
Консультація
Обговоримо ваші цілі та потреби
Тренування
Повноцінне заняття зі тренером
Рекомендації
Поради щодо подальших занять
Цінові пакети
Оберіть тарифний план, що підходить саме вам
Місячний абонемент
- ✓Безлімітні тренування
- ✓Групові заняття
- ✓Персональні консультації
- ✓Програма харчування
Часті питання
Відповіді на найпоширеніші запитання
Чи підходять тренування для початківців?
Так, ми маємо спеціальні програми для людей без досвіду. Наші тренери допоможуть освоїти правильну техніку та поступово збільшувати навантаження.
Який одяг потрібен для тренувань?
Рекомендуємо зручний спортивний одяг та якісне спортивне взуття. У нас також є можливість придбати стильний спортивний одяг від партнерських брендів.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, абонемент можна заморозити до 14 днів протягом місяця за документальним підтвердженням причини (хвороба, відрядження).
Які результати можна очікувати?
При регулярних тренуваннях (3-4 рази на тиждень) та дотриманні рекомендацій тренера перші результати помітні вже через 2-3 тижні: покращення самопочуття, збільшення енергії та витривалості.
Записатись на заняття
Зробіть перший крок до свого ідеального стилю життя